Форум Wizards World

[Tarn]

Для всех АПов нужны достаточные физические нагрузки. Причем, чем больше АП, тем больше нужно уделять внимания постоянным физическим упражнениям. Давно доказано, что танки быстрее ржавеют при недостатке физической нагрузки.

Особо хочу обратить внимание на пользу утренней зарядки. Обязательно ее нужно делать. Она заряжает энергией, создает бодрость, отличное настроение, положительно влияет на нервную систему. Улучшается кровоснабжение всех органов и тканей. Более эластичными становятся связки, суставы — более подвижными, а кости — прочными. Активизируется работа всех внутренних органов, и повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, различным инфекциям.

Даже 5-минутная гимнастика с огненными шарами и молниями отлично заряжает организм на весь день. Не верите? А вот Дохлый, darkduke и KuLII это доказали. Сегодня в Арадоне они провели показательную тренировку.

darkduke: скучно было) монстров не было) вдруг двое прилетели) вот и решил) и без бешенной лошади)

Помните! Здоровье важнее всего!

(c) MargoTQ